檢查榨汁/混合。榨汁/混合是一種很棒的方式從水果/蔬菜中迅速。榨汁是在其中提取果汁使用榨汁機器，去除纖維。透過混合，纖維只是不是過濾消失 所以你正在消費果汁和纖維。 最終，果汁和冰沙增強 彼此 - 果汁給我們的消化技術 分裂 儘管 混合保留了水果/蔬�